Nino Li Quadri

Fitnessallenamentochinesiologiafitnessistruttoreposturale
Biography:

Formazione •Laurea Triennale Scienze Motorie e della Salute (Università di Cassino) •Laurea Specialistica Att. Motoria Preventiva e Adattata (IUSM Roma) •Master II livello in Sport come Prevenzione e Terapia (Università Sapienza Roma) •Master I livello in Alimentazione nello Sportivo ( Università Sapienza Roma) •Master in Equilibrio Posturale •Personal trainer professionista dal 2006 •Istrutture Ginnastica Posturale individuale metodo Mezieres e Souchard •Istruttore di Functional training •Istruttore Ktb (kettlebell) •Istruttore di Suspension Training TRX •Istruttore di Fitness per il dimagrimento e tonificazione •Allenatore semi/professionistico sport di squadra •Membro Unione Nazionale Chinesiologi Programmi speciali •Allenamento per incremento massa muscolare e/o definizione •Allenamenti per forza muscolare: massima; esplosiva; resistenza alla forza veloce; resistenza muscolare •Allenamento Metabolico muscolare intermedio e Avanzato •Allenamento metabolico per il dimagrimento •Allenamento specifico in gravidanza •Preparazione Atletica per Podisti amatoriali e professionisti •Allenamenti per la flessibilità e di stretching con Pancafit® •Programmi specifici per la decontrazione muscolare del tratto cervicale, dorsale e lombare •Ginnastica preventiva e adattata over 60 •Ginnastica dolce Adulti e Anziani •Attività motoria Cardiopatici e Diabetici

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