IL POTERE DEL LINGUAGGIO ASSERTIVO

Siamo immersi in un epoca dove tutto si deve svolgere ad alta velocità e con la massima efficienza e spesso si perde la calma, la pace, e si può credere troppo di frequente ai “non ci riuscirò mai”; “non ho energia”; “non posso”; “non sono abbastanza”. Inoltre la vita non manca mai di porci di fronte a sfide, che possono diventare devastanti se ci si convince di non avere sufficienti risorse. Tutto questo ha degli effetti sulle nostre relazioni, come:

  • esprimere con poca efficacia le proprie opinioni, le proprie idee, i propri bisogni,
  • non saper dire di No quando si vorrebbe dire No,
  • subire le critiche degli altri.

Diviene quindi necessario adottare uno stile di vita “Assertivo” – ossia coltivare la capacità di esprimere le proprie opinioni, idee, emozioni, con convinzione e tenacia, la capacità di difendere i propri confini personali e la capacità di soddisfare i propri bisogni – per poter rispondere con efficacia, senso di stabilità e potenza agli eventi che compongono l’esistenza.

Il POTERE DEL LINGUAGGIO ASSERTIVO è il miglior corso a cui partecipare per tutte quelle persone che desiderano soddisfare i propri bisogni e imparare a dedicargli tempo e spazio, stufe di essere sommerse da stress e ansie altrui.

Si ha la possibilità di dare una svolta alla qualità delle relazioni.

Questo corso é una vera e propria “Oasi di Ben-Essere” dove ogni incontro prevede una prima parte dedicata al rilassamento e la successiva per allenarsi su:

  • difesa dei propri confini personali;
  • trasformare le critiche in opinioni altrui;
  • coltivare il coraggio di esprimere le proprie opinioni e/o idee con convinzione e tenacia;
  • prendere piena coscienza dei propri diritti personali;
  • gestire il giudice interiore;
  • essere maggiormente rispettati dagli altri;
  • trasformare la rabbia in risorsa;
  • sapere dire No quando si vorrebbe dire No;
  • soddisfare i propri bisogni nonostante le pressioni esterne;
  • difendersi dalle critiche distruttive;
  • elevare la Sicurezza per Relazionarsi con chiunque”.

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Da INCONTRANDO nella nuova stagione 2018/2019 troverai il corso del POTERE DEL LINGUAGGIO ASSERTIVO con Massimiliano Lucchetti ogni:

  • Mercoledì dalle 18:30 alle 20:00

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